21天%重养自己20260617(第5期)

剧情简介

《21天重养自.`己》是:`一档女性健康旅:,居实验真人秀，,
邀请李[#%静、罗海琼、范湉$+]湉、 于娜、蒋丽:=,莎五位正经历人生中场困境
)的朋友，共[同入住重养小屋,，在这里，!-?她们用科学的方法重新整理身.体-])、饮食与情绪的秩序， ?借助专业指导（健身、营养、心理、)$脑科学 等），从%身体、心`理、-,;%生活状
态等多 维度重养自己，探索人生的./下半场更多可#+能性。观众也将与姐姐们共同完成一场宠养]之旅，=:在线同步检测、打卡、记()录[变化%[，@和姐姐们一起修复能量)]，更新生活。